Hummus receta ultra fácil y rápida




Garbanzos cocidos, unos 500-600 gracias (no unidades), zumo de un  limón y 2 cucharadas soperas de tahini, que ya lo venden en casi todos los grandes supermercados, pero vamos es sésamo tostado, batidora y ya está.

Luego es añadir pimentón , remolacha, berenjena, queso feta, chile, aguacate aceite de oliva...

Se pueden cambiar los garbanzos por lentejas, edamame, frijoles.... Y a  dipear y pasear.


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